In 6 stappen een eetpatroon dat bij je past

1. We beginnen met een persoonlijke evaluatie. We bespreken jouw      doelen, wensen en huidige eetgedrag.
2. Aan de hand van de evaluatie stellen we jouw persoonlijke maandelijks voedingsplan. In dit plan houden we rekening met je doelen, levensstijl en natuurlijk ook met wat je lekker vindt.
3. We geven je handige tips die je dagelijks kunt inzetten om je eetgedrag te verbeteren.
4. Tijdens onze wekelijkse gesprekken bespreken we je voortgang en maken we waar nodig of gewenst aanpassingen.
5. Aan het eind van de maand evalueren we jouw persoonlijke voedingsplan en je voortgang, maken we waar gewenst aanpassingen en geven we je verder advies.
6. Ook bieden we je diverse workshops waaraan je kunt deelnemen, die je belangrijke inzichten bieden op het gebied van voeding Zo geven we een workshop over fabels en feiten over vetten en calorieën en leren we je hoe je a.d.h.v. voedingsetiketten betere keuzes kunt maken.