Tijdens de Total Body Circuit Training wordt een bootcamp gegeven met gebruik van diverse attributen. Denk hierbij aan een speedladder, autobanden, gewichten, battle ropes en meer. De training richt zich op kracht, conditie, behendigheid, coördinatie en vetverbranding.

Meedoen aan deze Special? Losjes All-In abonnementhouders doen gratis mee. Daarnaast kun je ook gebruik maken van de Bootcamp Strippenkaart! Koop hier abonnement of strippenkaart.

De circuit training vindt vanaf een vast punt plaats (zonder hardlopen). Alle oefeningen zijn volledig aanpasbaar op verschillende sport niveaus. Bij een circuit training wordt niet alleen de conditie verbeterd, maar ook de vetverbranding enorm gestimuleerd door continue verandering van oefeningen en verschillende intervallen. Met deze circuit training zal je dus je grenzen testen en zal je deze ook elke keer verleggen!

Adres: Vlaskamp, Den Haag